Tatbikat Zili Çaldı
Okulda deprem tatbikatı başladı. Öğretmen "Çök, kapan, tutun!" dedi. Her öğrenci sırasının yanına çöker, başını ve ensesini kollarıyla kapatır, sıranın ayağından tutar. Sarsıntı bitince öğretmenin arkasından, koşmadan ve itişmeden bahçedeki toplanma alanına gidilir.
Tatbikat neden tekrar tekrar yapılır? Gerçek deprem birkaç saniye içinde düşünmeye vakit bırakmaz. Vücut hareketi önceden bilirse çocuk donup kalmaz.
Sarsıntıda Dışarı Koşmak
Sık yapılan hata, sallantı başlar başlamaz merdivene ya da kapıya koşmaktır. Merdivende düşme, camın ya da duvardaki bir eşyanın çarpması tehlikesi vardır. Kapı eşiğinin en güvenli yer olduğu da eski bir yanılgıdır. Doğrusu, bulunduğun yerde çökmek, sağlam bir masanın yanında başını korumak ve sarsıntı bitince çıkmaktır.
Yangında ise duman yukarıda toplanır; eğilerek ve ağız burun ıslak bir bezle kapatılarak çıkılır. Asansör kullanılmaz, elektrik kesilirse içeride kalınır. Acil numara 112'dir.
Güne Kahvaltıyla Başlamak
Süt, peynir, zeytin, yumurta ve ekmekle kahvaltı eden bir çocuk öğlene kadar derse dikkat verebilir. "Kahvaltı yapmasam da öğlen çok yerim" düşüncesi yanlıştır; sabah 4-5 saat aç kalan vücut yorulur, dikkat dağılır. Günde 6-8 bardak su içmek de gereklidir.
Besinleri iki sütunda ayırın. Sağlıklı: süt, taze meyve, sebze, yoğurt. Az tüketilmesi gereken: şekerleme, gazlı içecek, cips, hazır kek.
Hastalanınca
Ateşi yükselen, boğazı ağrıyan bir çocuk için doğru davranış doktora gitmektir. Evde kalan ilaçlardan rastgele vermek yanlıştır; ilacı doktor seçer. Tuvaletten sonra eli yıkamadan sofraya oturmak mikrobun ağza gitmesine yol açar. Dişleri sabah ve akşam fırçalamak çürüğü önler.
Güvenlik yalnız afet için değildir. Okul yolunda yaya geçidi kullanılır, önce sola sonra sağa bakılır. Bisiklette kask takılır. Tanımadık birinin arabasına binilmez, verdiği şey alınmaz. Kaybolan çocuk bir polise, bir mağaza görevlisine ya da çocuklu bir anneye adını ve ailesinin telefonunu söyler; bu yüzden 3. sınıfta telefon numarası ezberlenmelidir.
Aile Planı
- Evde bir deprem çantası hazırlayın: su, fener, düdük, kuru yiyecek, ilk yardım malzemesi.
- Evin toplanma yerini birlikte belirleyin; çocuk 1 cümleyle söyleyebilsin.
- Bir hafta boyunca kahvaltı tabağını birlikte hazırlayın: en az 3 farklı besin.
Sık sorulanlar
Depremde kapı eşiği güvenli midir?
Hayır, bu eski bir yanılgıdır. Bulunulan yerde çökmek, başı ve enseyi korumak, sağlam bir eşyaya tutunmak daha güvenlidir.
Yangında neden asansör kullanılmaz?
Elektrik kesilebilir ve asansör katlar arasında kalabilir; asansör boşluğu duman da doldurabilir. Merdivenden, eğilerek çıkılır.
Deprem çantasında neler olmalı?
Su, kuru yiyecek, el feneri ve yedek pil, düdük, ilk yardım malzemesi ve ailenin telefon numaralarının yazılı olduğu bir kâğıt.
Kahvaltı yapmamak neden yanlıştır?
Gece boyunca aç kalan vücut sabah enerjiye ihtiyaç duyar. Kahvaltı yapmayan çocuk öğlene kadar yorulur ve derse dikkat vermekte zorlanır.